Yoga-Retreat

5 Tage raus aus dem Kopf, rein zu dir selbst.

Bewegung, Achtsamkeit & Genuss in der Steiermark

Manchmal merken wir erst, wie sehr uns der Alltag fordert, wenn wir kurz innehalten. Wenn wir ehrlich sind, funktionieren wir oft nur noch – von Termin zu Termin, von To-Do zu To-Do.

Genau deshalb habe ich diesen Raum erschaffen. Einen Ort, an dem du nichts leisten musst, an dem niemand etwas von dir erwartet, außer, dass du einfach da bist.

Diese Yoga-Retreat ist keine Woche zum “Abarbeiten”. Es geht nicht darum, möglichst viele Einheiten zu schaffen oder besonders flexibel zu sein. Es geht darum, wieder bei dir selbst anzukommen.

Gemeinsam mit Tanja Sailer verbinden wir Bewegung, Achtsamkeit und echte Erholung. So, dass du nicht nur entspannt nach Hause fährst, sondern etwas mitnimmst, das bleibt.

Und vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment dafür.

Yoga mit Tanja

Yoga mit Tanja

24 bis 28. August 2026

  • 4 Nächte im Doppelzimmer inklusive GenussReich Frühstück & gesunde, saisonale Küche - steirisch & ayurvedisch inspiriert
  • Tägliche Yoga-Praxis mit Tanja - morgens aktivierend, abends vertiefend
  • Philosophie, Achtsamkeit & Impulse, die dich auch zuhause begleiten
  • Geführte Wanderung in der Natur
  • Zeit für Garten, Gespräche, Rückzug & einfach Sein

€ 620,- pro Person
€ 290,- pro Begleitperson ohne Yoga - zum Wandern, Lesen, Genießen

Du möchtest nur einzelne Einheiten erleben?
Gerne kannst du auch nur an den Morgen- oder Abendeinheiten teilnehmen!

Morgenpraxis
07.30-09.00
anschließend Frühstück

Abendpraxis & Philosophie
16:00-19:00

jeweils € 35,00/Person

Optional buchbar:

  • Platz für Home-Office
  • Leihrad
  • zusätzliche Massage
  • Guide für die Wanderungen ringsherum
Yoga Retreat bei Ilse

Was erwartet euch

  • Sanfte Yoga Einheiten, die dich wieder in Verbindung mit deinem Körper bringen
  • Zeit für dich – ohne Druck, ohne Müssen
  • Impulse für mehr Selbstfürsorge im Alltag
  • Natur, Ruhe und Raum zum Durchatmen
  • Gemeinsame Momente, die leicht sind und guttun
  • Regionale Küche, die nährt – nicht nur satt macht

    • Kein straffes Programm, kein Leistungsdenken - nur ein Gefühl von "Ich darf einfach da sein!"

    Für wen ist das Package ideal?
    Dieses Retreat ist für dich, wenn du …

  • dir schon lange wieder Zeit für dich nehmen möchtest
  • spürst, dass dein Alltag dich mehr fordert als erfüllt
  • Yoga nicht als Leistung, sondern als Weg zu dir selbst sehen willst
  • Ruhe, Natur und echte Begegnungen suchst
  • nicht in einer anonymen Gruppe untergehen möchtest

    • Kurz gesagt: Für Menschen, die wieder mehr bei sich ankommen wollen.

    MONTAG:
    Anreise im Laufe des Tages | 16:00 - 19:00 Uhr Yoga mit Tanja | Abendessen und gemütlicher Ausklang des Tages

    DIENSTAG:
    Frühstück | 07:30 - 09:00 Uhr Yoga mit Tanja | Mittagessen | 16:00 - 19:00 Uhr Yoga mit Tanja | Abendessen und gemütlicher Ausklang des Tages

    MITTWOCH:
    Frühstück | 07:30 - 09:00 Uhr Yoga mit Tanja | Mittagessen | 16:00 - 19:00 Uhr Yoga mit Tanja | Abendessen und gemütlicher Ausklang des Tages

    DONNERSTAG:
    Frühstück | 07:30 - 09:00 Uhr Yoga mit Tanja | Mittagessen | 16:00 - 19:00 Uhr Yoga mit Tanja | Abendessen und gemütlicher Ausklang des Tages

    FREITAG:
    Frühstück | 07:30 - 09:00 Uhr Yoga mit Tanja | Mittagessen | Abreise am Nachmittag

    und dazwischen?

    die Region erkunden | die Seele in unserem gemütlichen Garten baumeln lassen | tolle Gespräche führen

    Ob du einfach mal abschalten willst, Bewegung in deinen Alltag bringen oder eine neue Perspektive auf dich selbst entdecken möchtest – diese Woche ist nur für dich da.

    Ich freu mich sehr, wenn du mit uns die Matte ausrollst – mit Blick auf die Berge, mit Zeit für dich und mit ganz viel Herz.

    JETZT YOGA-RETREAT BUCHEN

    Häufig gestellte Fragen

    Brauche ich Yoga-Vorkenntnisse?

    Nein. Es geht nicht um Leistung oder darum, möglichst viel „zu schaffen“.
    Die Einheiten sind ruhig, achtsam und so aufgebaut, dass du dich energetisiert statt erschöpft fühlst.

    Was ist das besondere an Tanja Sailers Yoga?

    Tanja verbindet klassische Yoga-Praxis mit Achtsamkeit und philosophischer Tiefe – ganz ohne Druck oder Inszenierung.
    Du lernst nicht nur Übungen, sondern verstehst, was dir wirklich guttut und wie du es in deinen Alltag mitnehmen kannst.

    Wie läuft ein typischer Tag ab?

    Der Tag beginnt mit einer sanften Morgenpraxis, die dich aktiviert und ausrichtet.
    Am Nachmittag/Abend gibt es eine ruhigere Einheit mit Vertiefung und Impulsen.
    Dazwischen bleibt viel Zeit für Essen, Natur, Gespräche oder einfach Nichtstun.

    Kann ich auch als Begleitperson ohne Yoga mitkommen?

    Ja, sehr gerne.
    Viele nutzen die Zeit zum Wandern, Lesen oder einfach zum Genießen – ganz ohne Yoga.